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Oct 18, 2017· Es una opción, sin embargo te voy a ofrecer una mejor, la que utilizan los profesionales: Entrenamiento Inverválico de Alta Intensidad, más conocido como HIIT. En esta entrada puedes ver una explicación más


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May 28, 2022· Volvemos a pisar la pista, esta vez para realizar un pequeño entrenamiento. Defensa, volea, bandeja y dejadas. Son ejercicios sencillos que podéis aplicar a

Author: Esto es Punto de OroViews: 45
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